Como apoia o pé no chão? Percebeu que o seu calçado fica mais gasto de um lado relativamente ao outro? Estes são apenas alguns sinais de que existe apoio excessivo num ponto do pé, que deveria ser melhor distribuído. E agora, sabia que o mau apoio do pé pode prejudicar a sua postura, conduzir a quadros dolorosos (dor lombar, anca, joelhos, joelhos, etc.), disfunções da articulação temporomandibular, escolioses, tendinites, esporões, entre outras situações?
Como pode o apoio do pé acarretar alterações desta forma?
Manter o equilíbrio do corpo na postura de pé é tão importante e tão complexo quanto controlar os movimentos de segmentos isolados do corpo. Este controlo resulta da integração de vários tipos de informação sensorial (visual, vestibular e somatossensorial), que juntos compõem o sistema de controlo postural.
A postura é considerada a base de toda funcionalidade corporal, organizando-se a partir de informações provenientes dos chamados captores posturais, que são os pés, a pele, a visão, a oclusão dentária e ouvido interno. Uma vez que os pés são considerados o principal captor postural, integrando as informações provenientes dos outros captores, a alteração do seu apoio pode acarretar disfunções da postura.
Como pode corrigir estas alterações?
É aqui que entra a Podoposturologia. A Podoposturologia é um método que assenta na reprogramação postural através do uso de palmilhas, proprioceptivas (posturais) e termomoldáveis (confortáveis e quase imperceptíveis), sendo este considerado um importante método de prevenção e tratamento e disfunções biomecânicas e posturais, podendo ser usadas por todos, crianças, adultos, idosos, desportistas, diabéticos, em diferentes tipos de calçado.
O correto estímulo do pé vai corrigir as alterações que perturbam o equilíbrio permitindo uma boa integração postural. Esta ação ocorre através do estímulo constante dos elementos presentes na palmilha, que ativam o sistema postural, estimulando assim reações do nosso sistema nervoso que promovem ajustes biomecânicos que tornam a nossa postura harmoniosa.
É a pensar em si que a TMG usa este método em diversas condições, mediante uma avaliação pormenorizada, para que caminhe com saúde ao longo de toda a sua vida. Ainda com dúvidas? Nós esclarecemos, com todo o gosto.
Venha conhecer este método que visa corrigir a postura, o equilíbrio corporal e a biomecânica do movimento por meio de palmilhas posturais. Corrija a sua postura, reduza a incidência de lesões.
Olhe por si, pela sua saúde.
TMG | Saúde em movimento
