Quando está com dor, o objetivo principal e o foco não devem ser apenas “elimina-la”. O objetivo principal deve ser descobrir a causa do motivo pelo qual ela está presente. A dor é complexa, mas diz-nos sempre algo._
↪️ Os analgésicos são distribuídos como doces nos dias de hoje por várias razões. Parece que é a primeira linha de defesa quando surge qualquer tipo de dor.
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Simplesmente “matar” a dor sem abordar a sua causa é uma receita para o desastre a médio e longo prazo. A obsessão em “matar” a dor e tratá-la como um incômodo pode fornecer alívio temporário, mas não é uma solução sustentável ou sensata para qualquer que seja o problema real.
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🔑 Primeiro a dor precisa ser reconhecida pelo que é. A dor é evolutivamente significativa, não é um desconforto aleatório que simplesmente acontece do nada.
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↪️ Em seguida, precisa ser usada como um guia. A dor é um pedido de mudança, então descobrir o que deve ser mudado ou alterado (comportamentos, atividades, pensamentos, padrões, estilo de vida, movimentos etc.) é fundamental.
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➡️ A causa subjacente pode ser simples ou multifatorial, dependendo da situação. De qualquer maneira, precisa ser descoberta e resolvida para realmente lidar com a dor de uma maneira sustentável.
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✅ Procure um profissional de saúde que procure a causa da sua dor e resolva o seu problema. Visite-nos!
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Sim, os analgésicos têm o seu lugar… mas não como a solução para um problema.
TMG | Saúde em movimento
