Saúde Estética
Pilates Clínico

Agora que as férias estão a acabar, não dê férias à sua saúde!
Já ouviu falar em Pilates Clínico?
Pilates clínico é um método de praticar exercício físico de forma segura e eficaz, devido à sua perspectiva terapêutica.
Benefícios:
- Melhora flexibilidade;
- Confere estabilidade e suporte à coluna lombar e região abdominal;
- Otimiza a coordenação motora;
- Melhora a postura e consciência corporal;
- Reduz o perímetro abdominal;
- Melhora a força e resistência muscular;
- Previne o aparecimento de lesões;
- Estimula o bem-estar físico e psicológico;
- Alivia o stress;
- Aumenta a concentração;
- Alivia a dor articular e muscular, sobretudo ao nível da coluna lombar.
Na TMG temos profissionais qualificados na área que lhe permitem tirar o melhor proveito da sua saúde.
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