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Pilates Clínico

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Agora que as férias estão a acabar, não dê férias à sua saúde!

Já ouviu falar em Pilates Clínico?

Pilates clínico é um método de praticar exercício físico de forma segura e eficaz, devido à sua perspectiva terapêutica.

Benefícios:

  • Melhora flexibilidade;
  • Confere estabilidade e suporte à coluna lombar e região abdominal;
  • Otimiza a coordenação motora;
  • Melhora a postura e consciência corporal;
  • Reduz o perímetro abdominal;
  • Melhora a força e resistência muscular;
  • Previne o aparecimento de lesões;
  • Estimula o bem-estar físico e psicológico;
  • Alivia o stress;
  • Aumenta a concentração;
  • Alivia a dor articular e muscular, sobretudo ao nível da coluna lombar.

Na TMG temos profissionais qualificados na área que lhe permitem tirar o melhor proveito da sua saúde.

Venha experimentar gratuitamente uma aula e junte-se a nós, agora com preços mais acessíveis.

1x/semana – 20€

2x/semana – 30€

Para mais informações, não hesite em contactar-nos.

TMG | Saúde em movimento

 

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Testemunhos
  • Grata por todo o esforço que esta equipa tem feito, com o objetivo de recuperar a minha coluna. Muito obrigada.
    rita-cascais
    Rita Cascais
  • Uma clínica de excelência com os os melhores profissionais.
    Susana Torres
    Susana Torres
  • É pelo conhecimento antigo do Fisioterapeuta Helder Monteiro que me levou a regressar à minha recuperação aqui na TMG, onde estou muito satisfeito pelo atendimento e simpatia de todos os elementos.
    Fábio Silva
  • Por informação de várias pessoas, vim à TMG fazer 20 sessões de fisioterapia para recuperar de um AVC. As informações eram muito boas e com o decorrer das sessões, confirmaram-se inteiramente pela competência e simpatia de todos os fisioterapeutas.
    José S. Castro
  • Muitos Parabéns Helder e à sua equipa, pelo novo projeto... E claro obrigada pelo que me tem proporcionado, a nível de saúde, já de uns anos para cá!!! Até um dia destes!!! :)
    Ines Duarte
    Inês Duarte
  • Obrigado à equipa TMG pela excelência da massagem, que bem necessitado estava ao fim de uns duríssimos 44 kms.
    Paulo Pinto
    Paulo Pinto
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